日本拳法 昇段試合の為に
５月２９日 体重６６キロから始めた
今回の減量。
お米だけ抜きました。
昨日の時点でご覧のとおり。
３．５キロマイナス。
体脂肪率１０％は理想的ですね（笑）
体水分率６４．７％・・・・・ビールのせいです。多いのです。サウナでＯＫ！
体内年齢３０歳。・・・ふふふ（笑）
日本拳法には
「体重別」とか
そんなルール、決まりは無いのですが
現在、45歳のボクが
(どう考えても昇段試験を受ける選手の中ではボクが最年長である。という事を想定し)
今現在、一番キレキレで動ける
「若い選手達」
と
そこそこ渡り合える
であろう
体重は
61キロ♫
…
25日に
その体重で
ピークを迎えるように
調整します♫
あと９日間で１・５キロ。
楽勝ですね（ふふふ）
