2017年06月16日

ファイティングロード 〜 番外編  減量!!順調!!

6月25日の

日本拳法 昇段試合の為に

5月29日 体重66キロから始めた

今回の減量。

お米だけ抜きました。

昨日の時点でご覧のとおり。

IMG_1875.JPG

3.5キロマイナス。

IMG_1876.JPG

体脂肪率10%は理想的ですね(笑)


IMG_1877.JPG

体水分率64.7%・・・・・ビールのせいです。多いのです。サウナでOK!


IMG_1878.JPG

体内年齢30歳。・・・ふふふ(笑)

日本拳法には

「体重別」とか

そんなルール、決まりは無いのですが

現在、45歳のボクが

(どう考えても昇段試験を受ける選手の中ではボクが最年長である。という事を想定し)

今現在、一番キレキレで動ける





「若い選手達」



そこそこ渡り合える




であろう

体重は

61キロ♫



25日に

その体重で

ピークを迎えるように

調整します♫







あと9日間で1・5キロ。





楽勝ですね(ふふふ)




posted by miyakooh at 13:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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